ब्लिट्ज ब्यूरो
लखनऊ। तनाव, स्क्रीन पर घंटों काम और बाहर के खानपान से युवाओं का दिल कमजोर हो रहा है। 30 से 40 वर्ष के युवाओं में बुजुर्गों वाली दिल की बीमारियां हो रही हैं। जांच में मरीजों के दिल की धमनियों में 06से 08 सेमी के ब्लॉकेज मिल रहे हैं। पांच साल पहले तक यह ब्लॉकज सिर्फ 01 से 02 सेंटीमीटर के होते थे।
– 06 सेे 08 सेमी के कई ब्लॉकेज मिल रहे धमनियों में
– 70 फीसदी मरीजों में ब्लॉकेज की समस्या ने चिंता में डाला
पीजीआई के कार्डियोलॉजी विभाग के सर्वे में ये तथ्य सामने आये हैं। विभाग के डॉ. नवीन गर्ग ने बताया कि ओपीडी में रोज 50 नए और करीब 150 पुराने मरीज देखे जाते हैं। 70 फीसदी में ब्लॉकेज की समस्या होती है। इनकी एंजियोग्राफी जांच में धमनियों में ब्लॉकेज की लंबाई 06से 08 सेमी मिल रही है।
30 साल के युवाओं में ब्लॉकेज
डॉ. नवीन गर्ग ने बताया कि पांच साल पहले तक 50 साल से ऊपर के बुजुर्गों में ऐसा जोखिम होता था, अब यह 30 से 45 साल तक के युवाओं में दिखाई दे रहा है।
– जल्दी और जल्द काम निपटाने का दबाव
– कंप्यूटर और लैपटॉप पर देर तक काम करना
– पैकेट बंद और बाजार का भोजन प्रयोग करना
– कसरत और खेलकूद की गतिविधियों का कम होना
ऐसे बचाव करें
– ब्लड प्रेशर के मरीज नियमित रूप से दवाएं लेते रहें
– रोज 30 मिनट कसरत करें और नियमित रूप से टहलें
– तला भुना, पिज्जा, नूडल्स आदि सीमित मात्रा में खाएं
– काम का दबाव न लें, तनाव से दूर रहने का प्रयास करें
