डॉ. सीमा द्विवेदी
नई दिल्ली। राष्ट्रीय चिकित्सा आयोग (एनएमसी) ने राष्ट्रीय टास्क फोर्स का गठन किया है। इसका उद्देश्य मेडिकल छात्रों के बीच अवसाद और आत्महत्या से संबंधित चिंताओं को दूर करना है। इस टास्क फोर्स में 15 लोग शामिल हैं और अध्यक्ष के रूप में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरो-साइंसेज के मनोचिकित्सा विभाग में प्रोफेसर डॉ. बी.एम. सुरेश शामिल हैं।
एक आदेश में कहा गया है कि हाल के दिनों में मेडिकल छात्रों का मानसिक स्वास्थ्य चिंता का विषय बन रहा है, जिसके कारण मेडिकल छात्र अवसाद और आत्महत्या की त्रासदी की ओर मुड़ रहे हैं। इस गंभीर समस्या के समाधान के लिए राष्ट्रीय चिकित्सा आयोग (एनएमसी) की रैगिंग विरोधी समिति द्वारा एक राष्ट्रीय कार्य बल का गठन किया गया है।
टास्क फोर्स मेडिकल छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और आत्महत्या पर मौजूदा जानकारी और डेटा का अध्ययन करेगी, इन चुनौतियों में योगदान देने वाले सभी कारणों का विश्लेषण करेगी और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार और आत्महत्या से बचाव के लिए साक्ष्य-आधारित रणनीतियों का प्रस्ताव करेगी।
टास्क फोर्स 31 मई, 2024 तक मेडिकल छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्रमुख निष्कर्षों और कार्रवाई योग्य सिफारिशों को जाहिर करते हुए एक व्यापक रिपोर्ट प्रस्तुत करेगी। टास्क फोर्स मासिक प्रगति रिपोर्ट एंटी-रैगिंग सेल को सौंपेगी।
वह अपने उद्देश्य को पूरा करने के लिए आवश्यकतानुसार वर्चुअल या व्यक्तिगत रूप से नियमित बैठकें आयोजित करेगी। इसके अतिरिक्त, समितियां उन मेडिकल कॉलेजों का भी दौरा कर सकती हैं जहां आत्महत्या की घटनाएं सामने आई हैं।
आत्महत्या से पहले के संकेतों पर दें ध्यान
उच्च शिक्षा के तनावों के प्रति छात्र किस तरह प्रतिक्रिया करते हैं, यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है – और कभी-कभी चिंता, अवसाद और मादक द्रव्यों के उपयोग की चुनौतियां शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। यदि इन पर ध्यान नहीं दिया गया, तो ये बदतर हो सकते हैं और छात्रों के मन में आत्मघाती विचार आने लग सकते हैं।
कोविड महामारी के बाद से अवसाद और चिंता की दर में काफी वृद्धि हुई है। जर्नल ऑफ चाइल्ड साइकोलॉजी एंड साइकाइट्री के एक अध्ययन में 60 से अधिक अध्ययनों की समीक्षा की गई और निष्कर्ष निकाला गया कि दुनिया में 33.3 फीसद कॉलेज छात्रों ने अवसाद और चिंता का अनुभव किया। उत्तरी अमेरिका में चिंता की व्यापकता 48 फीसद थी। निष्कर्षों से यह भी पता चलता है कि अवसाद या चिंता से ग्रस्त छात्रों में आत्मघाती विचारों और व्यवहारों का खतरा बढ़ जाता है।
आत्महत्या पर विचार करने या प्रयास करने वाले पांच में से चार कॉलेज छात्र प्रयास से पहले स्पष्ट चेतावनी संकेत दिखाते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो माता-पिता, सहकर्मी और कॉलेज स्टाफ और संकाय कॉलेज के छात्रों में आत्महत्या को रोकने में मदद के लिए कर सकते हैं:
1 कॉलेज जीवन कैसा होगा इसके बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएं निर्धारित करें। कॉलेज जाने से पहले, माता-पिता को अपने बच्चे के साथ बैठकर बातचीत करनी चाहिए। कॉलेज में आने वाली अपेक्षाओं के बारे में बात करें और स्पष्ट संचार सुनिश्चित करने के लिए प्रश्न पूछें।
चेतावनी के संकेतों को देखें और उनके बारे में बात करें। आत्महत्या को रोकने के लिए शीघ्र हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है। कुछ लोगों का मानना है कि आत्महत्या के बारे में बात करने से व्यक्ति के दिमाग में यह विचार आता है, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा (एमएचएफए) मैनुअल के अनुसार, यह सच नहीं है – सवाल पूछना वास्तव में एक जीवन रेखा हो सकता है।
2 आत्महत्या के संकेत और लक्षण
खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में बात करना, दोस्तों और परिवार से दूर रहना, निराशा व्यक्त करना, संपत्ति दे देना और शराब या नशीली दवाओं का उपयोग बढ़ाना। इसके अलावा व्यक्ति अधिक क्रोध, चिंता और नाटकीय मनोदशा परिवर्तन भी दिखा सकता है।
3 कॉलेज के मानसिक स्वास्थ्य सेवा विभाग से संपर्क करें। अधिकांश कॉलेज परिसर उन लोगों के लिए सेवाएं प्रदान करते हैं जो आत्महत्या के जोखिम में हैं। यदि किसी में संकेत और लक्षण दिखें तो संपर्क करें। जिस व्यक्ति को आप जानते हैं उसे उचित पेशेवर मदद लेने और आत्महत्या पर विचार कर रहे लोगों के लिए संसाधनों का लाभ उठाने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि सहायता की आवश्यकता वाला व्यक्ति किसी से आमने-सामने बात करने में अनिच्छुक है, तो दृढ़तापूर्वक सुझाव दें कि वे आत्महत्या और संकट लाइफलाइन से संपर्क करें।
उपरोक्त तीन बातों के अलावा, माता-पिता, कर्मचारी और साथी उच्च शिक्षा के लिए तनाव कम करने वाली सामग्री का भी अध्ययन कर सकते हैं।
