• About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Saturday, April 1, 2023
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
Welcome To Blitz India Media
  • देश
  • उत्तर प्रदेश
  • राष्ट्रीय
  • राष्ट्रीय-अंतर्राष्ट्रीय
  • चुनाव विशेष
  • स्टेट-नेशनल
  • महिला-खेल
  • डाउनलोड
  • अंग्रेजी
  • संपर्क
  • देश
  • उत्तर प्रदेश
  • राष्ट्रीय
  • राष्ट्रीय-अंतर्राष्ट्रीय
  • चुनाव विशेष
  • स्टेट-नेशनल
  • महिला-खेल
  • डाउनलोड
  • अंग्रेजी
  • संपर्क
No Result
View All Result
Welcome To Blitz India Media
No Result
View All Result
Home दृष्टिकोण

पलायन की ओर ले जाती है अत्यधिक डे ड्रीमिंग

Blitzindiamedia by Blitzindiamedia
December 16, 2022
in दृष्टिकोण, ब्लिट्ज इंडिया मीडिया
0
पलायन की ओर ले जाती  है अत्यधिक डे ड्रीमिंग
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp


नई दिल्ली। अत्यधिक डे ड्रीमिंग वर्तमान से दूर भागने की एक मानसिक अवस्था है। यह अवसाद पैदा करती है। अत्यधिक डे ड्रीमिंग आपका मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित कर सकती है। यह अक्सर चिंता से जुड़ी होती है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि यह अपराधबोध, डिस्फोरिया और आपके ध्यान को नियंत्रित करने में असमर्थता की भावनाओं से जुड़ा हो सकता है।

दिख सकते हैं ये दुष्रभाव
राष्ट्र को दी ये सौगात
    • डिप्रेशन
    • सामान्य चिंता
    • सामाजिक चिंता
    • पृथक्क रण
    • अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी)
    • जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)
अत्यधिक डे ड्रीमिंग के निदान के लिए कोई औपचारिक मानदंड नहीं हैं। आप अनुभव कर सकते हैं
    • अति व्यस्तता
    • मूड संशोधन
    • बढ़ती सहनशीलता
    • वास्तविकता से हटना
    • आंतरिक निराशा
डे ड्रीमिंग के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं
    • गहन, ज्वलंत डे ड्रीमिंग जिनमें एक कहानी, कथानक और सोचे-समझे पात्र हैं
    • वास्तविक दुनिया की घटनाओं द्वारा ट्रिगर किए गए डे ड्रीम
    • अनियंत्रित चेहरे के भाव, दोहराए जाने वाले शरीर की हरकत या डे ड्रीमिंग के दौरान जोर से बोलना या फुसफुसाना

डे ड्रीमिंग जो दिन में कई मिनट से लेकर घंटों तक चलते हैं

  • डे ड्रीमिंग बनाए रखने की तीव्र या अनियंत्रित इच्छा
  • ध्यान केंद्रित करने और दैनिक जिम्मेदारियों को पूरा करने में कठिनाई
  • नींद न आना

डे ड्रीमिंग आपके जीवन में लाता है बड़ा बदलाव लेकिन अत्यधिक डे ड्रीमिंग एक समस्या बन जाता है। आपकी चिंता या अवसाद-उत्प्रेरण ट्रिगर को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के बजाय, यह आपके डे ड्रीमिंग में भागने के आदी होने की संभावना को बढ़ा सकता है।

Related posts

जल चुनौतियों के समाधान की ओर बढ़ रहा भारत

टीबी उन्मूलन में भी वसुधैव कुटुंबकम् का धर्म निभाएंगे पीएम नरेंद्र मोदी

March 31, 2023
मेंटल हेल्थ बिगाड़ रहा फेसबुक अमेरिका में मुकदमा दायर

मेंटल हेल्थ बिगाड़ रहा फेसबुक अमेरिका में मुकदमा दायर

March 31, 2023

चूँकि अपने डे ड्रीमिंग में भागना फायदेमंद होता है, आप और आगे भागने की तीव्र इच्छा महसूस कर सकते हैं। लेकिन, यह पलायनवाद व्यक्तित्व को नाजुक करने का कारण बन सकता है। डे ड्रीम देखना आम बात है और लगभग हर कोई इसे किसी न किसी बिंदु पर करता है। लेकिन जब डे ड्रीमिंग व्यसनी हो जाए तो आपके विचारों को वास्तविकता में जिम्मेदारियों और रिश्तों से बचने की हद तक पलायनवादी बना देता है जो अवसाद, अवनति, निराशा, मानसिक विकृति का कारण बन सकता है। यदि आपको लगता है कि अत्यधिक डे ड्रीमिंग आपके दैनिक जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रही है, तो आपको अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक से तत्काल बात करनी चाहिए।

दुनिया में 20 करोड़ डे ड्रीमर
दुनियाभर में 20 करोड़ लोग डे-ड्रीमिंग के नशे से हैं पीड़ित। रोजाना 30 प्रतिशत समय करते हैं बर्बाद। ब्रिटेन में हुए नए शोध से पता चला है कि ज्यादा वक्त तक डे-ड्रीमिंग एक खतरनाक स्थिति है, जो लगातार बढ़ती जा रही है। लोग जितने ज्यादा परेशान हो रहे हैं, उतना ही ज्यादा ख्यालों में डूबने लगते हैं। शोध में शामिल यूनिवर्सिटी ऑफ ससेक्स की एसोसिएट लेक्चरर ग्यूलिया पोरियो बताती हैं- दुनियाभर में 2.5 प्रतिशत लोग यानी 20 करोड़ लोग डे-ड्रीमिंग की अधिकता से गुजर रहे हैं। इसे मैलाडेप्टिव डे-ड्रीमिंग यानी ख्यालों में रहने का नशा कहते हैं।

एक आम इंसान रोज अपना 30 फीसद समय जागते हुए सपने देखने में ही बर्बाद कर देता है। अपने आसपास एक तरह की ख्याली दुनिया बुनकर उसमें लंबे समय तक डूबे रहना यदि आपको फर्जी सुख दे रहा है तो जान लीजिए, ये मर्ज है, इसके नुकसान की लिस्ट लंबी है।
एक शोध से पता चला है कि मैलाडेप्टिव डे-ड्रीमिंग से पीड़ित आधे लोगों को ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर भी है। ऐसे लोग सोशल मीडिया पर ज्यादा एक्टिव हो रहे हैं।

डे ड्रीमिंग के कुछ फायदे भी
ऐसा नहीं है कि डे-ड्रीमिंग के नुकसान ही हैं। कुछ मायनों में इसके फायदे भी हैं। अगर यह नशे की तरह हावी न हो तो तनाव से निकालने में मदद करती है। शोध से पता चला है कि अकेलेपन के लिए यह वरदान है और बोरियत दूर करती है। समस्याएं सुलझाने में मदद करती है। कई बार क्रिएटिविटी बढ़ाती है। किसी हादसे या बड़े आघात से लगे सदमे से उबारती है। डे-ड्रीमिंग से इंसान कुछ देर के लिए खुद को भुलावे में रख पाता है। इससे कई चीजें भुलाने में मदद मिलती है।

Previous Post

जलवायु परिवर्तन व प्रदूषण बच्चों के लिए बड़ा खतरा

Next Post

चीन के खिलाफ ‘सर्जिकल स्ट्राइक’ जरूरी

Next Post
चीन के खिलाफ ‘सर्जिकल स्ट्राइक’ जरूरी

चीन के खिलाफ ‘सर्जिकल स्ट्राइक’ जरूरी

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RECOMMENDED NEWS

मेक-2 के तहत 43 प्रोजेक्ट्स पर काम कर रही भारतीय सेना

मेक-2 के तहत 43 प्रोजेक्ट्स पर काम कर रही भारतीय सेना

4 months ago
जनभागीदारी के साथ होगा उत्तर प्रदेश में जी20 सम्मेलन

जनभागीदारी के साथ होगा उत्तर प्रदेश में जी20 सम्मेलन

3 months ago
सेना की पहली महिला स्काई डाइवर बनीं लांस नायक मंजू

सेना की पहली महिला स्काई डाइवर बनीं लांस नायक मंजू

4 months ago
सतत विकास लक्ष्यों के लिए धन जुटाने पर मंथन

सतत विकास लक्ष्यों के लिए धन जुटाने पर मंथन

1 day ago

BROWSE BY CATEGORIES

  • 2022 का विहंगम अवलोकन
  • अंग्रेजी
  • अच्छी पहल
  • अडाणी प्रकरण
  • अंतरिक्ष विज्ञान
  • अर्थ
  • अर्थव्यवस्था
  • इंदौर में 17वां प्रवासी भारतीय सम्मेलन
  • उत्तर प्रदेश
  • उत्तर प्रदेश-दिल्ली
  • कठघरे मेन बीबीसी
  • खेल
  • खेल-फ़िल्म
  • गणतंत्र दिवस पर विशेष
  • चुनाव विशेष
  • जी20शिखर सममेलन
  • डॉक्यूमेंट्री विवाद
  • दृष्टिकोण
  • देश
  • नया भारत
  • नेशनल
  • पूर्वोत्तर दक्षिण
  • फीफा-2022
  • बजट-2023
  • बदलता रूप
  • यादें
  • यूनेसको इंडिया-अफीका हैकाथॉन
  • राष्ट्रीय
  • राष्ट्रीय अन्तरराष्ट्रीय अर्थ
  • राष्ट्रीय-अंतर्राष्ट्रीय
  • राष्ट्रीय-अर्थ
  • विज्ञान-खेल
  • संपर्क
  • समाचार
  • स्टेट-नेशनल
  • स्पोर्ट्स

POPULAR NEWS

  • एसआरएम आईएसटी एनसीआर कैंपस में 17 वा दीक्षांत समारोह धूमधाम से मनाया गया।

    एसआरएम आईएसटी एनसीआर कैंपस में 17 वा दीक्षांत समारोह धूमधाम से मनाया गया।

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • हम तोड़ें नहीं, जोड़ें

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • योग को बनाएं जीवन का हिस्सा : पीएम मोदी

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ऋषि सुनक ही नहीं इन 6 देशों में भी ‘भारतवंशियों’ के हाथ में कमान

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • मिशन ‘क्लीन एयर’ के लिए बड़ी पहल

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Call us: +1 234 JEG THEME

© 2022 Blitzindiamedia -BlitzIndia Building A New Nation

No Result
View All Result
  • देश
  • उत्तर प्रदेश
  • राष्ट्रीय
  • राष्ट्रीय-अंतर्राष्ट्रीय
  • चुनाव विशेष
  • स्टेट-नेशनल
  • महिला-खेल
  • डाउनलोड
  • अंग्रेजी
  • संपर्क

© 2022 Blitzindiamedia -BlitzIndia Building A New Nation

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In