ब्लिट्ज ब्यूरो
नई दिल्ली। आजकल पेरेंट्स बच्चे के मोबाइल देखने की लत से बहुत परेशान हैं। घंटों तक स्क्रॉल करने के चक्कर में न केवल उनकी भूख मिट गई है, बल्कि वे पढ़ाई में भी कमजोर हो रहे हैं। अगर आप भी इन्हीं पेरेंट्स में से एक हैं, तो बच्चों को एलन मस्क का उदाहरण जरूर दीजिए। पिछले दिनों सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ‘X’ पर उनका एक इंटरव्यू वायरल हुआ।
इसमें मस्क ने बताया कि वे दिनभर में सिर्फ एक मिनट के लिए फोन यूज करते हैं और हफ्ते में शायद कुल 4 मिनट। उनके स्क्रीम टाइम के बारे में जानकर आपको हैरत हो सकती है, लेकिन उनकी यह आदत, आपके बच्चे की मोबाइल की लत छुड़ाने में मदद कर सकती है। आइए जानते हैं बच्चों में फोन की लत छुड़ाने के तरीके।
सप्ताह में एक दिन फोन पर बैन लगाएं
बच्चों की फोन की लत आसानी से नहीं छुड़ाई जा सकती। इसके लिए आपको धीरे-धीरे कदम उठाने होंगे। सप्ताह में किसी भी एक दिन खासतौर से शनिवार या रविवार बच्चे के फोन देखने पर बैन लगाएं। इनमें से किसी भी एक दिन बच्चे को फोन एक तरफ रख देने के लिए कहें। बिस्तर पर सोने जाने से पहले फोन की स्क्रॉल करने की आदत बच्चों की नींद बर्बाद करती है। ऐसे में आपकी जिम्मेदारी है कि बच्चाें को बेड के पास फोन चार्ज न करने दें। ऐसा करके फोन के अनचाहे उपयोग से बचा जा सकता है।
खाली समय में बच्चों के साथ रहें
बच्चा जब भी फ्री रहे, उसके साथ बैठें और बातचीत करें। ताकि उसे देर तक मोबाइल चलाने का मौका ही न मिल पाए।
फोन के चारों तरफ हेयर बैंड लगाएं
स्मार्ट फोन की लत पर काबू पाने का सबसे अच्छा तरीका है फोन के चारों तरफ एक हेयरबैंड लगाना। यह फोन के अन्य उपयोगों जैसे स्क्रॉनिंग और मैसेजिंग को कठिन बना देता है जिससे फोन यूज करने का मन नहीं करता।
